养生该坚持12个习惯
发布时间:2016-09-12中医养生的方法非常多，但是在日常生活中中医养生主要可以分为以下12点。
1、睡醒后赖床三分钟在中风和猝死的病例中，近25%的人
我们是“国家三级医院” ，新农合、医保、离退休老干部定点医院
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养生谚语100句，非常实用！背下来受益一生！
发布时间:2016-08-121、千保健，万保健，心态平衡是关键。
2、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
3、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
4、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
养生50条
发布时间:2016-07-121、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。
预防跌倒十知道
发布时间:2016-04-04 1、 当您活动时，需有人陪伴
2、 当您头晕、不适时，请卧床休息
3、 当需要任何协助而无家属在旁，请立即呼叫护士
如何预防脑中风？
发布时间:2016-04-04 1、首先要预防高血压，高血压患者应及时、正规治疗。
2、不吸烟，不酗酒，低盐饮食，勿暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜瓜果，保持大便畅通。
3、生活要有规律，保证
脑出血饮食指导
发布时间:2016-04-04（1）急性期饮食：因脑出血后需要绝对卧床休息，体力活动减少，应食用易消化吸收的流食或半流食。流食如牛奶、豆浆、米汤、菜汤等，每日6次，每次200ml~250
晨起5分钟自检，健康早知道！
发布时间:2016-04-04身体健康是一切动作的根本，但是随着压力的增大、经济负担的加重，家庭的“主力军”——男人也变得越来越虚弱。身体的疾病
心脏病患者如何进行运动康复
发布时间:2016-01-12目前心血管疾病已经成为我国高死亡率、高致残率、高患病率、高医疗风险及高医疗费用的第一大慢性疾病。患者要彻底摆脱疾病，除了治疗
别拿养病当养生！毁掉你健康的，正是这些“好习惯”
发布时间:2016-01-08 现在，人们越来越注重养生，为了补足气血，注重饮食、勤运动。殊不知，这些养生方式的背后也有玄机！
比如：有的人既没有经常熬夜，也没有怎么暴饮暴食和刻
糖尿病患者控糖标准
发布时间:2015-11-12 不同类别的2型糖尿病患者控糖标准
1、中青年、病程较短、没有明显心脑血管疾病的糖尿病患者
控制标准：空腹血糖4.4～6.1mmol/L，餐后血糖＜7.8mmol/L
关节炎通常由哪些原因导致
发布时间:2015-08-11关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、
腰腿痛患者运动时应量力而行
发布时间:2015-08-11有腰腿痛疾病的中老年患者，发病初期症状并不明显，但是由于过度锻炼或锻炼方法不当，会导致症状加重，最终不得不住院治疗。专家提醒，腰腿痛患者运动
恶性高血压的家庭治疗措施
发布时间:2015-08-11恶性高血压在临床上的症状就是起病急，病情进展快，血压会升高明显，常超过230/130mmHg。会对血管、特别是脑血管、肾都会造成不可逆转的损伤，所以这
三伏天太长 不要让湿气缠身
发布时间:2015-08-09俗话说“千寒易除，一湿难去。”在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中，中医最怕“湿邪”。湿是六
周口永善医院盛大开业
发布时间:2014-10-22本院讯 周口市扶沟县唯一一所二级综合性民营医院——周口永善医院于昨日上午举行盛大开业仪式，多位医疗界知名专家、商界成功人士
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